今回は赤ちゃんの夜泣きはいつからいつまで!?その原因や止め方!について紹介してみたいと思います。待ちわびた赤ちゃんとの対面の喜びも束の間、出産したら終わりではなくってそこから育児が始まりますよね。

 

産まれたばかりの赤ちゃんには朝も晩もありませんよね。

 

お腹がすけば泣くし、オムツが汚れていても泣くし、暑くても寒くても、とりあえず泣いて教えてくれますよね。でも、これらしい原因がないのに泣く、しかも毎晩、これがいわゆる「夜泣き」なんです。

 

夜泣きが始まると大変ですよね。本当にこれって夜泣きなの?実はどこか痛いんじゃない?とか心配がつきません。

 

でも眠い!!

 

一体これはいつからいつまで続くんだろうって思ったりもしますよね。なんかいい方法は?なんて試行錯誤してしまいますよね。そこで今日は夜泣きの原因や止め方について紹介します。

赤ちゃんの夜泣きはいつから始まるの!?

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そもそも夜泣きっていつから始まるのでしょうか?これは個人差がありますが、早くて生後3ヶ月頃から始まるようです。

 

一般的に多い時期は生後半年頃のようです。

 

そして親としてはいつ終わるのかの方が気になりますよね。遅くても1歳半には大体夜泣きはしなくなるそうです。結構長いですよね・・・夜泣きが終わるといっても、ある日突然ピタっと泣かなくなる場合は少なく、徐々におさまるといった感じでしょうか。

 

子供って夢を見ているのかうなされて泣くこともありますよね。

 

泣くことが毎晩続かなくなれば終わったかな!?と思っていいでしょう。ただし、3歳や4歳過ぎてもひどい夜泣きが続く場合は、そのうち終わるからなんて思わず、かかりつけの小児科などに相談してくださいね。

 

赤ちゃんの夜泣きの原因

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さて、夜泣きの期間は大体分かりましたね?約1年程続く夜泣き、本当に原因はないのでしょうか?赤ちゃんに聞けたら一番いいのですが、そういうわけにもいかないので困りますよね。

 

夜泣きの原因として考えられるのは、昼間の運動が足りないとか、逆に昼間にはしゃぎすぎたとか色々言われています。

 

でも、やっぱり「これだ!」という原因がわからないのが「夜泣き」なんですよね。ではその夜泣きどうやったら止められるのでしょうか?よく言われるのは規則正しい生活をさせてあげることです。

 

毎朝同じ時間に起こして、大人と同じように着替えをさせてあげ、室内からで十分なので日光浴をさせて「朝」であることを感じさせてあげるのです。

 

そして、日中は満足いく運動をさせてあげて、しっかり疲れてもらいましょう。

 

運動っていうと構えてしまうかもしれませんが、赤ちゃんの運動って、ゴロンと寝かせて両足を屈伸させるような動きを数回繰り返すだけでもOKのようですよ。新生児訪問にこられた助産師さんのアドバイスです。

 

これは運動効果だけでなく、腸の動きもよくするので便秘にもならないよ!と教えてもらいました。

 

そして、夜は部屋を暗くして「寝る」ということを教えたあげましょう。これってなかなか難しいのですが、出来るだけ小さいうちから実践することで、大きくなってからでも寝るまでのリズムが楽になりますよ。

 

あと、寝る前に興奮させると嬉しくても怖くても夜泣きにつながる場合があります。

 

例えば、寝る前にたかいたかいなんかしただけでも赤ちゃんにとっては興奮材料になりますので、気をつけてくださいね。まずはリズムを作って夜泣き対策を紹介しましたが、すぐに効果が出るわけないですよね。

 

一番知りたいのは、夜泣きをした時に泣き止んでもらう方法ですよね。

 

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赤ちゃんの夜泣きを止める方法

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おススメは「おひなさま巻き」です。大き目のタオルに寝かせて顔以外くるんであげましょう。

 

窮屈かなと思いますが、赤ちゃんは心地よいようです。

 

お腹の中にいた時も体を折り曲げていますからね、そんな感じなんだと思いますよ。くるむだけで泣き止み寝てしまう赤ちゃんもいます。

 

くるんで抱っこしてユラユラすると大体はおねむりモードですよ(笑)ただ、置くと起きるんですけどね・・・あとは、一応ミルクやオムツ一通り確認してみることも大事ですね。

 

他には泣いていてもあえて添い寝のまま寝たふりをして背中をトントンしてみたり。

 

我が子はまさかのこれで泣き止んで寝ました!

 

それでもダメ!というときは思い切って寝ることを諦めてみます。

 

よくドライブに行ってみるなんて人もいますよね。車の振動が気持ちよくって寝ることもあるようです。

 

私自身はこの方法がテキメンだったらしく、毎回夜泣きが酷かった時は夜中でも車でドライブをしてくれたようです。(自分が子育てをし始めてから感じる事ですが、かなり大変だったろうなと思います^^)

 

あとがき

夜泣きって本当に大変ですが、だいたい1年もすれば終わります。なが~~い子育てのうちの1年なんて本当にあっという間ですよ!?その時はそうは思えないかもしれません。

 

我が家も夜泣きはあったはずなのですが、今ではほとんど記憶にありません!後々思い出してみるとそんなものなので、ここはがんばりましょうね!!

 

そうはいっても子育てしてるとイライラしてしまうこともあります。自分ではどうすればいいのかわからなくなってしまうこともあるかもしれません。。。そんな時のためにもイライラを解消する方法は知っておいたほうがいいです。

 

次のページにはそのことについて詳しく書いてみましたので是非参考にしてみてください。

 

⇒【育児ストレス】子育て中のイライラを解消する5つの方法!


>>妊娠中のセックスって大丈夫なの?<<

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