昔から緑茶にはカテキンと言う成分があって体にイイんだよ!と良く両親に言われたものです。でも、若い時って緑茶よりも炭酸系のジュースや乳製品の方が好きだったしあまり飲まなかったんですよね。

 

そんな私ですが年を取り家族が出来、健康を気遣う立場になって最近は緑茶が体にとって良い飲み物なんだなと思い始める様になりました。そこで今回はそんな緑茶について実体験を交えて紹介したいと思います。

リラックス効果のあるお茶

まず、あなたはどんな時に緑茶を飲みますか?私は仕事終わりのひと時を楽しんでいる時とか、家族が夜寝静まった頃に良く飲みます。

 

要は一人で居る時に良く飲んでいますね。なんかリラックスできるんですよね。そんな緑茶ですが様々な効果や効能が期待されていて、専門家の先生や研究チームも目を付けているんですよ。

 

緑茶の効果・効能

○動脈硬化・脳卒中・心臓病関連の予防
○口臭予防
ガンの予防
○食中毒の予防
○ボケ防止
○糖尿病予防
○記憶力の向上促進
○成人病予防
○ストレス緩和作用
○機能性障害の予防
○リラックス効果
○抗インフルエンザ作用効果
○眠気覚まし
○二日酔いの防止
○抗酸化作用
脂肪燃焼

 

などなどかなりたくさんの効能や効果が期待されているようで、実際に実験や検証もされ科学的証明もされている効果が非常に多いんです。これだけの効果があるなら「医者いらず」と言われても納得せざる負えないですよね。

 

しかも、ビタミンフッ素ポリフェノールなどの有効成分まで入っているのですから飲み物としては最高です!では、そんな非常に優秀な緑茶ですがその主成分に着目してみましょう!

 

そう!『カテキン』です!

 

カテキンが多く摂取出来る時期は!?

お茶には摘採製造される時期と言うものがあるのですがご存知ですか?

 1番茶(新茶)・2番茶・3番茶・4番茶 と言うものなんですが、1番茶(新茶)はニュースでも取り上げられるので知らない人はあまりいないかもしれませんね。

1番茶・・・4月~5月に摘採製造されるお茶

2番茶・・・6月に摘採製造されるお茶

3番茶・・・7月~8月に摘採製造されるお茶

4番茶・・・9月~10月に摘採製造されるお茶

4番茶まであると言うのは知りませんでした!そして最も カテキンが多く含まれる緑茶摘採製造時期は3番茶 なんですね。

 

ちなみに1番茶には(含有量17.25%)含まれているのに対して3番茶には(含有量21.32%)含まれているというデータが出ているそうです。要は、風味や香りが最も良いのは1番茶(新茶)でありながらもカテキンなどの有効成分が多く含まれるのは3番茶だということです。

 

調査結果によるとカテキンは 茶葉が日光に当たるほど増える性質があり2番茶・3番茶と摘む時期が夏に近づくほど多くなるようです! 

 

勉強になりましたね!!

 

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んじゃ、さっそくお茶を飲もう!って事になるわけですが、そもそも「いくら沢山の有効成分が入ってるからって飲み過ぎはダメだよな!?」という疑問が出てきます。

 

飲み過ぎがダメだというか1日にたくさん飲んだとしても効果・効力はあまり変わらないのです。ではどうすればさき程のような効能・効果を体現できるのかですが、

『毎日継続して飲むこと』

 

です!勉強も仕事も健康も遊びも継続することで結果が付いてきますし、やはり「継続は力なり」という言葉は偉大です。しかも気軽に摂れる緑茶こそ最高の万能薬なのかもしれません^^

摂取量はどれくらいが理想!?

 効果的な1日の緑茶摂取量はコップに4杯 くらいですので是非頭に入れておいてくださいね^^

 

結構知らない事もあったかと思いますが、日本人にとって一番馴染み深い飲み物【お茶(緑茶)】を健康の為にも積極的に摂取していきたいものです。そして最近はこの緑茶成分(カテキン)が大きく着目されているんです!

 

特にダイエットをしようとしている方に人気なんです。

 

「え!?なんで!?」

 

冒頭にも書いたようにカテキンには脂肪燃焼作用というものがあります!これが注目されていて実際にコンビニやスーパーでも高濃度茶カテキンが入っているペットボトルのお茶が多く販売されていますよね!?しかも、普通のお茶よりも高額で!

 

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カテキンダイエットを考えている方に朗報です!

ダイエットをしている人は様々なダイエット法を実践していると思いますが、実際効果はありますか!?

 

少なからずこの記事を読んでいると言う事は、カテキンについて知りたいと言う事だと思いますので今回、そのカテキンを有効且つ効率的に摂取する事が出来る【メタバリア  NEO】というサプリメントを紹介したいと思います。

 

「な~んだ!またサプリメントか!」

 

って思いました?まぁ、私の主張を聞いてみて下さい!

 

ダイエットと健康的な体を手に入れる!

実は体重を減らしたりすることって結構簡単に出来るんですね。だって本人が我慢さえすれば食事制限をしたり今までしてなかった運動をすることで体重や脂肪を減らすことは可能です!

 

しかし、それって健康的にダイエット出来ていると言えますか??

 

私はそうは思いません!

 

そういった食事制限や過度な運動をしてダイエットに成功したとしても体のどこかに異常が見られるかもしれません。それを軽減する為にも健康的なダイエットと言うのは理想であって是非実行したい事なんですね。

 

そこで今回の【メタバリア  NEO】ですが、高濃度の茶カテキンはもちろんの事、最近話題の赤ワインポリフェノールや高濃度サラシア、その他にも11種類の有効成分を配合しているんです。

 

これらの有効成分を食物などで一日に摂取しようとすると2008円も掛かってしまうのですが、このサプリメントだと1日120円ほどで摂取出来るんですね!

 

これ、凄いですね!

 

1日缶コーヒー1本分の金額で様々な有効成分を摂取する事が出来るんですから!

 

 ダイエットを妨げる○○

先述したように健康的にダイエットしたいと思っている方にはまさに打って付けなんです。しかも、ダイエットの効果としてもしっかりと結果を出してくれます。しかも1日6粒だけの摂取なのでダイエッターの天敵でもある「継続」も難なく乗り越えることが出来ますよね。

 

ダイエットも勉強も趣味も一番は「継続」する事で結果に差が出てきます!まさか1日6粒をめんどくさがる人っていませんよね!?

 

もし面倒だという人には私から一つアドバイス出来る事があります。何でも良いので1つの事を4週間続けてみて下さい。5週間後からはその続けていることが習慣化されて気を付けていなくても自然に行動が出来ています!(これ!本当なんです!)

 

もし、ダイエットで減量を考えていて更に健康的な体を手に入れたいと考えているなら1日6粒4週間摂取してみませんか?1か月後にはその成果が出ていますから!しかも、今なら注文後すぐに始める事が出来るんです。

 

1ヶ月試してみてやっぱり自分には合わなかったと思えば、それで止めてもイイですし続けたいと思えば続ければいいのです。

 

しかし、この【メタバリア  NEO】のリピート率は80,2%ということですので、このことから考えても非常に続けやすく効果が実感できるモノなのだと言う事が分かります。

 

「最近体重が気になるんだよな。。。」

「健康的に痩せたい!!」

「お通じを改善したい!!」

 

と考えている方には打ってつけですし、以前、TVCMもされていたのでご存知の方も多いかもしれません!是非、この機会に【メタバリア  NEO】で健康的なダイエットをしてください!


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