今回は産後ダイエットで酵素ドリンクは授乳中でも大丈夫なの?について紹介してみたいと思います。産後ダイエットで酵素ドリンクは授乳中でも大丈夫なのか?ということなのですが、女性なら誰でも一度や二度はダイエットに挑戦したことはあるのではないでしょうか!?

 

私はダイエットが趣味かというくらい、お気に入りの洋服がなんだか窮屈になったとか、イベントにきれいな自分で出席したいとか、気が向けば色々なダイエットを試しています!

 

そう、試してみるもののなぜだか思うような効果が得られず、いわゆるリバウンドしてしまい、ダイエットから抜け出せなくなっているのです(笑)

 

とはいっても、たてた目標は一応毎回クリアするんですよ!さて、私のように普段なら思い立ったらダイエット!ってできますが、妊娠中や産後ってそういうわけにはなかなかいきませんよね!?

 

妊娠中は産科で体重増加により、食事指導などされているのならOKでしょうが、自己流のダイエットは赤ちゃんの成長にも影響しますし良くないですよね。では、産後ダイエットはどうでしょうか!?

 

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私がびっくりしたことなのですが、出産後ってすぐには元のお腹に戻らないのですよ!体重も。。。出産すると赤ちゃんの重さと、羊水や胎盤等の分が少なくとも減ると思いませんか?

 

私の場合ですが、出産直前の体重と産後1日目の体重がほとんど変わらないという不思議な現象が起こっていました!赤ちゃんが3000gほどだったので、せめて3kgくらいは減っていてもおかしくないのですが、3kgも減っていない・・・

 

そして大きかったお腹もまだ子宮が元に戻りきっていないので出たまま。

 

退院時に妊娠前の洋服なんてとんでもない状態でした!

 

そしてその後も思うように体重は減らないものなんです。もちろん個人差はあるので授乳によって激ヤセしてしまう人もいます。でも結構思ったほど体重が落ちないという人のほうが多いようです。

 

そうなるとやっぱり

 

産後ダイエット

 

しなくちゃ!ってなりますよね。あなたは産後ダイエットといって思い浮かべることは何ですか?

 

骨盤ベルトはよく聞きますよね。

 

開いた骨盤を締めると良いとか。あと、運動は産後すぐには控えたほうがいいとも聞きますよね。そして最近よく聞くのが

 

酵素ドリンク

 

です。酵素ドリンクダイエットあなたはご存知ですか?産後って授乳しているから風邪薬一つ飲むのに気をつかうのに酵素ドリンクなんて大丈夫!?って思いますよね。

 

そこで今回は産後ダイエットで酵素ドリンクは授乳中でも大丈夫なのかどうかについてまとめてみました。


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産後ダイエットで酵素ドリンクは授乳中でも大丈夫?

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話題の酵素ドリンクだけど、授乳中に大丈夫かどうかって気になりますよね!答えは「大丈夫」です!これを聞くと安心ですよね。

 

よく、ママの食事がそのまま母乳に。。。なんて言いませんか?そのまま母乳に成分が含まれるというわけではないようですが、アルコールやカフェインは授乳中は良くないといいますものね。

 

それでもダイエットできる酵素ドリンクがOKということは、酵素ドリンクの成分に秘密がありそうですよね!!

 

酵素ドリンクとは?

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酵素ドリンクって最近よく聞きませんか?酵素ドリンクというのは簡単にいうと、カラダにいい栄養素のドリンクなんです。

 

栄養ドリンクというよりは、野菜や海藻、野草等から作られたカラダの新陳代謝や健康を促進させる効果を持っているのです。

 

野菜などからできていると聞くと安心できますよね。産後というのは産前に比べると体力や筋力が随分と落ちていて、代謝も下がっているのです。でも、授乳をするためには栄養をしっかり摂らなければなりません。

 

授乳中はものすごくお腹がすくのです。

 

お腹がすくからといって好き放題食べていてはダイエットはできませんよね。それに質のいい母乳にはならないですよね。そんなとき、この酵素ドリンクを活用すると便利なんですよ!

酵素ドリンクダイエットの方法

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先程も書きましたが、授乳中はとにかくお腹がすくのです。お腹がすいたといっても赤ちゃんがいるとその都度食事の用意をして食べることはできません。となると、簡単なパンやお菓子についつい手が伸びてしまうんですよね。

 

私の場合です(笑)

 

でも、それじゃダイエットにはなりません。産後ダイエットではない、普通のダイエットに酵素ドリンクを取り入れる場合、食事の1~2回を酵素ドリンクに置き換えるのです。

 

これによって食事量は減り、必要な栄養素はしっかり摂取でき、さらに代謝もあげることができるのです。しかし、産後の授乳期にそんな置き換えは無理ですよね。

 

お腹がすくのに、食事を減らすなんてできませんし、良くないですよね。産後ダイエットの場合は、1回の食事量を減らして、回数を増やすのです。そして1日1杯以上の酵素ドリンクを取れ入れればいいのです。

 

これを聞くと簡単じゃないですか?そうなんです、酵素ドリンクダイエットは簡単な上、栄養素はしっかり摂れるし代謝まであげて健康促進につながるのです。

 

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まとめると。。。

産後ダイエットをしたい人って多いですよね。授乳してると自然と痩せるよという人もいるかもしれませんが、そうでない人もいます。酵素ドリンクは出産で疲れきったカラダをいたわる上でも効果があるのではないでしょうか?

 

また、授乳期に酵素ドリンクを飲んでいることで、母乳を通して赤ちゃんも酵素を摂取できます。

 

赤ちゃんの時期にできるだけ多くの種類の酵素を摂取しているかどうかで、将来の酵素数が決まってくるという話も聞きます。産後のダイエットだけではなく、赤ちゃんの成長にも良い影響が酵素ドリンクにはあるのです!

 

産後ダイエットならベルタ酵素

最近は酵素ドリンクの代名詞とも言われるくらい有名になってしまった「ベルタ酵素」ですが、やはり

 

有名=人気

 

という方程式がピッタリなくらい効果も抜群にあり多くの女性に支持されています。人気の理由は沢山あるわけですが、一番は酵素ドリンクの中では最多と言える酵素数!

 

その数、165種類です。

 

酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」

 

これは何を意味しているかというと、野菜や果物や野草などの酵素がそれだけたくさん入っていると言う事です。それだけ栄養分をベルタ酵素でカバーできると言う事ですね。

 

考えてみると分かるのですが一回に165種類もの酵素を摂取しようとすると一体どれくらいの野菜・果物・野草・海藻が必要だと思いますか?

 

考えるのがイヤになるくらい沢山の量です^^そして、公式サイトにはベルタ酵素のドリンクと一緒にサプリもセットとして紹介されているのですが、このサプリの酵素数は他のサプリとは次元が違いますよ!?

 

その数。。。620種類です!

 

これだけの酵素数を摂取出来るのは間違いなく「ベルタ酵素」だけです。その人気を裏付けるかのように、美意識の高いモデルさんや芸能人の方たちも数多く使用しています。

 

そして、産後ダイエットに抜群の効果を発揮してくれる「ベルタ酵素」なのですが、その酵素は先述した通り赤ちゃんの身体にもとっても大切な栄養素なんです。

 

それが一度にたくさん摂れる訳です!

 

ダイエットもできて、赤ちゃんにも沢山の栄養を与える事が出来、更にお肌にもいい!まさに一石三鳥とも言える「ベルタ酵素」はあなたのダイエットパートナーとして大きく役立ってくれると思います。

 

産後は思っている以上に忙しいですし、その忙しさで十分な運動時間すらとる事が出来ず、更には健康的な食事すら摂る事が難しいです。そんな時に必要な酵素も摂取でき、美容にも健康にも赤ちゃんにも良い「ベルタ酵素」はとってもおススメなのです。

 

産後のダイエットって初めは意気込んでやるものの継続していくのって至難の業です。

 

でも、「ベルタ酵素」はあなたと赤ちゃんをしっかりと栄養面・美容面でサポートしてくれます。是非試してみて下さい!

 

数か月後には、美しいあなたと元気な赤ちゃんが待っていますよ!

(ここだけの話し、以下の公式サイトで購入するとかなり安く手に入ります)

 

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