この記事では赤ちゃんの汗っかき対策と原因!改善方法は!?について紹介しています。

暑い季節、子供も大人も、エアコンの無い場所では汗だくです。

しかも近年は、猛暑、真夏日がすごく増え過ごしにくい季節になってきていますからより注意しておかなくてはいけません。

大人や少し大きい子供であればある程度自分で、汗の対策は出来ますね。

しかし、赤ちゃんってまだ自分の意思が伝えられません。

お世話をしている人が気付き、また、対応しなければいけません。

赤ちゃんの汗っかきの原因・対策・改善方法について紹介しますね。

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赤ちゃんの汗かきの原因

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赤ちゃんはとっても汗っかきです。

というのもあんなに小さくても汗腺の数は大人と同じって知ってました?

赤ちゃんはまだ体の調節機能が未発達です。

湿度が高かったり、気温が高かったりするとうまく体温調節ができにくいので、たくさん汗をかくことで体温を調節しようとします。

大人の場合、自律神経などの機能が働いて体温をうまく調節してくれますが、赤ちゃんは汗をかくことでしか体温調節ができません。

そのためたくさん汗をかくと婦人科の先生もおっしゃっていました。

また、赤ちゃんは新陳代謝が非常に良いので、たくさんの寝汗もかきます。

大人と違って、病気による多汗や、緊張やストレスは考えにくいのですが、まれに、病気も隠れていますので、

「おかしいな。。。」

と思った時は病院へ行き、診断を受ける様にしましょう!

赤ちゃんの汗っかきの改善方法は?

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赤ちゃんは汗かきだからといって汗をかかない様にクーラーの利き過ぎた部屋で過ごせば、上手に汗をかけない大人になってしまいます。

そうなると逆影響ですよね?

実は汗をかく事もとても大切で、赤ちゃんにとっては成長の一つなのです。

ただ、汗をかいているのに、そのまま放っておくのは良くありませんよね。

  • 肩を冷やすと風邪をひきやすくなったり
  • お腹を冷やしてしまうと、下痢になってしまいます

また、汗疹(あせも)の原因にもなってしまいます

汗をかいてそのあとに布団をかけずに寝て、朝方になると気温が下がって体が冷える。

こうなると完全に風邪をひくパターンになってしまいます。

なので、汗をかかない様にするよりも、

  • 汗をかいたら、拭く!
  • 汗をかいたら、着替る!

が大事なのです。

もちろん冷ない程度の、室温管理も必要です!

冷房の設定温度は27度前後が良いとされていますよ( ´ ▽ ` )

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赤ちゃんの汗っかきに便利でしかもおススメ!

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赤ちゃんの汗ですが、大人同様にできるだけ汗をすいこんでくれる素材が望ましいです。

綿100%の衣服が良いかもしれませんね。

そして、面倒ですが、寝汗が冷え切る前に一度着替えさせてあげるのが一番です!

ぐっすり熟睡している時間を狙って着替えができたらしてあげるのが良いですね。

どうしても、エアコンなどで調整したくない時に、体温が高めの赤ちゃんに、敷くだけでひんやりする素材でできた敷パットがおすすめです。

冷感素材で作られているもので、ベビー専用のものも売ってあります。

最近はホームセンターにも安価で販売されているので、親子お揃いで揃えるのも良いかもしれませんね^^

急激に下げるのは良くないですが、あまりにも体温が上がって寝汗がひどいお子さんの場合は試してみるのもイイと思いますよ。

まとめ

朝までぐっすりの赤ちゃんの場合は出来るだけ起こしたくないし、できませんが、途中で起きてしまう赤ちゃんの場合、夜中に一度水分補給をしてあげることも必要です。

発汗により、失われた水分、電解質を補給できるミルク以外のもの(カフェインを含まない麦茶など)を与えてあげましょう!

あせもがひどくなると、トビヒになったりもするので注意が必要です。

そして赤ちゃんは気温や湿度が高すぎるとなかなか寝てくれなかったり、寝ていてもすぐに寝苦しくて起きたりします。

使うことをあまり拒否せず、できるだけエアコンなどで気温などを調節してあげて、快適な睡眠がとれる環境をつくってあげることが大切だと思います。

布団もよく干してあげたいですね。

汗でびっしょりになってしまうと、カビや菌が増殖してしまいますので衛生的にも良くないですので。

ガーゼなどをうまく使い赤ちゃんに直接ふれるものは洗い替えを用意し、まめに洗いましょう!

そしてサーキュレーターなどを上手に使って、風邪が直接当たるのも避けましょうね!

我が子が安心して快適に生活できる様にするのも私たち親次第ですから、大変ですが頑張りましょう!

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