夏が近づくにつれて気になる子供の熱中症

家に帰ってきた子供がぐったりしていて元気がない。

もしかしたら熱中症の可能性があるかもしれません。そして発熱や頭痛がある場合は特に注意して下さい!

熱中症というとそこまで怖い病気ではないと思われがちなのですが、適切な処置を行わないと死に至る危険性もあります。

ただ、熱中症は素早い応急処置を施せば大事に至らない事がほとんどですので、安心して下さいね。

そこでこの記事では、

  • 熱中症の種類や原因・症状!
  • 子供の発熱・頭痛について
  • 熱中症の正しい処置方法

について紹介していますので、是非参考にして下さい。

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熱中症には4つの種類があります

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まず、子供・大人問わず熱中症にはその症状や度合いによって4つの部類に分けられます。

  • 熱痙攣(ねつけいれん)
  • 熱疲労(ねつひろう)
  • 熱失神(ねつしっしん)
  • 熱射病(ねっしゃびょう)

です。では順に解説していきたいと思います。

熱痙攣(ねつけいれん)の原因・症状・特徴

【熱痙攣の原因】

運動時に発症しやすく、大量の汗をかいたにもかかわらず水分のみを摂取して、血中のミネラルや塩分(ナトリウム)が不足してしまった時に起こります。

【熱痙攣の症状】

体温は平熱だが、手足などの筋肉が硬直しピクピクと痙攣をおこす。

【熱痙攣の特徴】

  • 筋肉痛
  • 手足がつる
  • 足や腕、腹部の筋肉がけいれんを起こす

【熱痙攣の処置方法】

日陰で塩分・ミネラルを含んだ飲み物を飲み、回復の経過を待ち、回復しない場合は医療機関へ行きましょう。

熱失神の原因・症状・特徴

【熱失神の原因】

高温多湿の室内などで起こりやすく、皮膚にある血管の拡張により血液が急激に低下し、脳血流の減少によって発症します。

【熱失神の症状】

体温は平熱なのだが血流の減少によって顔色が悪くなり意識が無くなる。

【熱失神の特徴】

  • めまいが起こる
  • 一時的な失神
  • 顔面が蒼白になる

【熱失神の処置方法】

日陰の涼しい場所でイオン飲料・経口補水液を補給し、足を高くして寝かせる。

熱疲労の原因・症状・特徴

【熱疲労の原因】

大量の汗をかき、水分の補給が追い付かず脱水症状になった時に発症。

【熱疲労の症状】

体温は平熱なのだが発汗していて場合によったら高温になる事もある。

【熱疲労の特徴】

  • 頭痛や嘔吐
  • 集中力や判断力が低下してくる
  • 全身が倦怠感に覆われる

【熱疲労の処置方法】

日陰の涼しい場所でイオン飲料・経口補水液を補給し、熱失神同様、足を高くして寝かせる事により通常は復します。

症状がひどい場合は医療機関へ行きましょう。

熱射病の原因・症状・特徴

【熱射病の原因】

暑さが強く、その日射を浴び、体から熱が抜けずに体温以上の温度になった時に発症します。

そして体温調節機能が失われているのも原因としてあります。

【熱射病の症状】

顔色が悪く、唇の色も紫がかっている。

体温が40度以上になることもあり、熱の影響で顔などの皮膚が赤みを帯びてくる

【熱射病の特徴】

  • 体温が異常に高い
  • 意識障害が出てくる
  • 言動が不自然でふらついている

【熱射病の処置方法】

死の危険がある非常事態ですので、熱射病の疑いがある場合はまず救急車を要請し、到着するまでの間とにかく体温を下げることを一番に考えましょう。

首筋やわきの下などの大きな血管があるところにアイスノンや水などで冷却するのも効果的です。

吐き気やおう吐などで水分補給が出来ない場合は医療機関で点滴を受ける必要があります。

以上4つの症状の総称を熱中症と呼びます。

そして過去の統計上、乳児や高齢者は特に熱中症にかかりやすいので、暑い日や梅雨の時期などは特に注意してあげましょう!

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ここで豆知識をチェック!

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気温が高く晴れた日は、地面に近づくほど気温が高くなるんです。

例えば地上150cmのところで32℃の気温だったとすると、地上5cmでは36℃、地上50cmでは35℃になります。

お子さんと一緒に歩く場合などは、自分自身とは条件が違う事を認識し、常に注意してあげましょう。

そしてさらに熱中症を起こしやすい年代があるという興味深い結果があるのでこちらを観てみて下さい。

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(※画像をクリックすると拡大できます。)

出典:環境省環境保健部環境安全課、熱中症環境保健マニュアル

 

やはり先述した通り0歳から5歳までの乳幼児の割合も高くなっていますので、自己管理が出来ない子供たちの事は親である私たちが常に注意しておかなければなりませんね!

しかし、70歳を過ぎた頃から急激に増えていますので子供達同様に老後は特に気をつけなくてはいけないようですね。

熱中症かな!?と思った時の簡単チェック方法!

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手の甲の弾力をチェックする!

手の甲をつまんで放して皮膚が中々元に戻らなければ水分不足。

わきの下の湿りっ気をチェックする!

わきの下の湿り気具合を確認して、乾いているようだと水分不足。

爪の赤みをチェックする!

爪の赤い部分を軽く押してみて、色が元通りになるまでに2秒以上かかる様だと水分不足の可能性がある。

あとがき

いかがでしたでしょうか!?私にも子供がいますが、夏休みなどの長期休暇などで外に遊びに行くことが多々あります。

熱中症にならない為にもとにかく水分補給は良くするようにと口を酸っぱくして言っています。

そして先述しましたが水分補給はスポーツドリンクなどの塩分やミネラルが含まれているモノにしましょう!

こちらの⇒「熱中症の予防に効果的な食べ物や飲み物とは!?」にも詳しく書きましたので是非参考にしてみて下さい。

熱中症はだれにでも起こり得る可能性があるので、その症状と正しい処置と対策を十分に理解し、暑い猛暑を乗り切りましょう。

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