子供が夜になると「足が痛い」と訴えてきたことはありませんか？我が子は３歳過ぎの一時期、夜になると足が痛い足が痛いと泣いて訴えていたことがありました。
リビングから寝室への移動すら出来ないと泣くんです！もちろん、我が家は豪邸ではないので、リビングと寝室って目と鼻の先なんですよね。でもそれすら痛くて歩けないというんです。。。
でも目立った傷もなければぶつけたような痕もありません。その晩は寝入るまで足をなでてあげていました。そうするとどうやら気持ちが良かったようでそのまま朝までぐっすりでした。
翌朝足の具合を聞いてみると「？」みたいなリアクション。
あれだけ泣いてたのに･･･。その後も定期的に痛みを訴えるので、ちょうどかかりつけの小児科に行く機会があったときに聞いてみました。先生は一通り足を動かしたり触ったり。
そして一言、「成長痛」ですね！って。そう言われれば、昔私が子供の頃足が痛いというと背が伸びるところだからねと親に言われた遠い記憶があります。
そこで今日は子供の足の痛み「成長痛」についてです。
子供が足のすねが痛いと訴えるのは何故、夜が多い！？
子供が足を痛がるのって決まって夜ってことないですか？
かかりつけの先生によると、小さい子供が足を痛がるのは昼間思いっきり運動した日なんだそうです。思い返してみると、幼稚園でも存分に遊んで、帰宅後も公園でこれでもかってくらい動き回った日ほど訴えていました。
他には、幼稚園で体操の授業があったり、スイミングスクールに行ったりした日。やっぱり運動した日なんですよね。痛みを感じるのなら運動を控えたほうがいいのかなと思いますが、先生によると、
「ずっと続く痛みでなければ一過性のものなので控えたりしないで良いですよ。痛がる時はお風呂であっためてあげたり、ちょっと揉んであげたり、そしてさすってあげるだけでもOKです」
ということだそうです。小さい子供って表現がうまくできないので疲れたことを痛いって言うことありませんか？そして痛いというと絆創膏をはってもらえると思っていたりするので言ったりする場合もあります（笑）
そういう時は「いたいのいたいの飛んでいけー」でも割と効くみたいです！（子供曰く）
足の成長痛とは？
そもそも「成長痛」と言われている、この足の痛み、実は「原因はこれだ！」と言うものがないのだそうです。かかりつけの医師曰く、成長期の子供に痛みが出る病気を総称して「成長痛」と言うらしいです。
逆に言えば、足を痛がるけど「病名」がつかないものを「成長痛」と呼ぶということです。
足の痛みと原因と対処法
よく背が伸びるから骨が痛むと言いますよね？でも骨ってそんな急激に伸びることはないですし、それに伴って骨が痛むということは無いようです。
骨が伸びようとすることで、骨の周りの組織、例えば筋肉や神経が引っ張られたりすることで痛みを感じることもあるそうですよ。そのため、子供がたくさん動いた日の夜に足を痛がるのはどちらかと言うと「筋肉痛」に近いのかもしれません。
大人に比べて子供は体が完全に出来上がっていません。
でもそれ以上に動きが激しいので、筋肉などの限度を超えて動かしてしまうことで、疲れてしまい、それが痛みの原因になるのです。夜に足が痛いと訴えるようになれば、「あっ、成長してるんだな」と思ってさすってあげたり、温めてあげるとよいです＾＾
子供もそれで安心しますからね。我が家では上の子も下の子も今までに同じような症状を訴えていたので、その度に足をさすってあげていました。
最近では小学高学年のお兄ちゃんの方が夜中リビングに起きてきて「足が痛いよ～。。。」と訴えてきたので今まで通り落ち着くまで足をさすってあげてたんですね。
すると安心したのかすぐに寝入ってしまっていました(*^_^*)
上の子は丁度成長期なのか、足が痛くなる頻度が最近多いですね。最近は毎年毎年学校で行われている身体測定の結果表を見ては、「１年間で８ｃｍも伸びてるじゃん＾＾夜の足の痛みは身長が伸びている証拠なんだよ」
なんて子供と話したりしているんですよ☆ただ、注意が必要なのは痛みが夜だけでなく日中も続いたり、夜の痛みも一晩ずっと続くなどの場合は他の病気が隠れているかもしれません。
そんな時は一度医療機関に行って診察してもらってください！そうする事で親としても子供としても安心する事が出来ますからね(^^)
まとめ
私も今思い出すと小学生の時に足のすねが痛い時は母に良くさすってもらっていたものです。今思うと母も同じような思いで私の足をさすってくれていたのかなぁって思ってしまいます。
辛かった時に親からしてもらった事って結構覚えているんですよね。
私が親から受けた愛情と同じように自分の子供にも愛情を注げていけると良いなと思う今日この頃です。しかし、子供の身長っていつからいつまで伸びるのでしょうか？身長は遺伝がほとんどだと思っていませんか？実はあんまり関係無いんですよね。
