今回は子供の白髪がたくさん！原因はストレス！？治療法はあるの？について紹介したいと思います。白髪と聞いてイメージするのはおじいさんやおばあさんの髪の毛ではありませんか？
白髪＝老化
という考えが一般的には強いですよね。この白髪がもし子供にあったら、しかもたくさん！そんな時は親としてはびっくりです！そしてそれ以上に子供は気にしているかもしれません。
10～20代の若い世代に生えた白髪を「若白髪」と言いますが、それより小さい子供にだって白髪になる場合もあるのです。そこで今日は子供の白髪について紹介したいと思います。
子供の白髪の原因って何？
実は子供でも大人と一緒でストレスから白髪になる場合が多いと言われています。とは言っても、ストレスからどうして白髪になるのかというメカニズムは解明されていないのです。
子供にストレス!?なんて思いますが、現代の子供社会はストレスだらけなんです。交友関係はもちろん、勉強のこと、習い事のこと、そして家庭環境など様々なんです。もしストレスからの白髪ならこのストレスを取り除いてあげると良いですよね。
子供の白髪は老化によるものではないので、回復力は高いんです。ストレスさえなくなれば元通りの髪の毛にも戻りますよ！しかし、大人でも子供でも白髪の生える位置には気を付けた方がいいかもしれません。
白髪の生える位置によっては思わぬ病気が潜んでいることもあります。
うちの子最近白髪が増えてきた！？
急に白髪が増えてきたなと思ったら、子供の様子を観察してみてくださいね。
- 元気がない
- 食欲がない
- 学校のことを聞いても話さない
とか･･･何かしらサインがあるはずです！そして子供の白髪はストレス以外にも原因があると言われています。例えば食生活、髪はケラチンというタンパク質からできているので、タンパク質不足になると白髪になりやすいんです。
そしてケラチンの合成には亜鉛が重要で、この亜鉛が髪を黒くするサポートをします。よく、「ワカメを食べたらきれいな髪の毛になるよ」と子供の頃言われていたのですが、海草にはタンパク質や亜鉛が含まれているんですよね。
外食などが多いと栄養が偏りやすいので、その辺も気にしてあげると良いです！
意外な白髪の原因！？
それから、最近では紫外線が白髪の原因になっていることが分かってきたようです。紫外線によって、色素細胞が損傷を受けてしまうようなのです。
確かに、夏場の髪の毛のダメージはひどいですものね。これは帽子を被ることで防げますますので、お子さんと夏場の屋外遊びでは必ず帽子を着用するようにしましょうね＾＾
あと、注意が必要なのは、白髪がある箇所だけに生えている場合です。
これは尋常性白斑という皮膚病の可能性があります。
この尋常性白斑は皮膚科を受診することで治りますから安心してください。最後に規則正しい生活をしていて、ストレスもないのに白髪がたくさんあるというのは、遺伝の可能性が高いです。
私の知人で３０代なのに結構白髪の目立つ人がいるのですが、そこのお子さんも注意して頭を見てみると幼稚園児なのに数本白髪があったりします。まぁ、数本なので全然気にはなりませんけど＾＾
あとがき
子供の白髪を見つけたら驚きますが、まずは何が原因かを考えてあげることが大切です。もし子供がストレスを感じている場合は、白髪をなくすためだけではなく、子供のためにもその原因を除いてあげることが大切です。
白髪云々も有りますが、よくお子さんの様子を観察して気にかけてる事が一番は大切なんだと思います。
また食生活など生活の乱れは白髪になるだけではなく、成長自体に影響が及んでしまいますので、しっかり睡眠をとることも白髪を元に戻すために必要なことです。
特に子供は睡眠中に成長ホルモンがたくさん分泌されます。
そして子供の成長ホルモンをtクアン分泌させる為にも睡眠はとても大切な生活習慣の一部なのです。次の記事ではそんな子供の睡眠時間について書いていますので参考にしてみてください。
