白髪染め

【白髪】女性の年齢の平均は?やはり男性とは違うの!?

寝る時間を惜しんで何かをしたり、生活リズムが最も崩れる年代とも言えます。

苦労症は白髪が多いとかよく聞きますが、そういったことも所以なのかもしれませんね。肌のしわが気になり始めたり、新陳代謝が悪くなり始め体系も変わったたと感じる30代。

同時期に気になり始めるのが白髪の存在

人間、自分の気に入らないところを見つけるとそれが徐々にストレスになってきます。出来れば上手に白髪と向き合い、無理なく健康的に白髪ケアを行いたいですよね。

白髪を減らして髪を黒くするには、規則正しい生活を送りストレスをためないように心がけることが大切です。

髪に栄養を与えるアミノ酸や亜鉛や銅といったミネラルを含む、

  • 海藻類
  • 牡蠣
  • アーモンド
  • ごま
  • レバー

さらには良質のたんぱく質(大豆や乳製品)ビタミンたっぷりの緑黄色野菜果物をたくさん食べるのもおすすめです。
これらを積極的に摂取し、バランスのいい食事を心がけましょう。

また、ストレスを解消するために、軽い運動したり、ゆっくり入浴したり、質のいい睡眠をとります。頭皮も皮膚と同じです!

なので頭皮のマッサージ等をすることで血行が良くなり、白髪の改善にも繋がります。

突然白髪が増えた、若白髪が目立ちすぎるような場合は、病気などが隠れている場合もありますので、迷わず内科を受診することをおススメします。

白髪は、遺伝や年齢に関係なく、これらを解決することによって改善されることが多いので、むやみに抜かないようにしましょう。

「言いたいことはわかるけど、今ある白髪を放っておくことは出来ない!」

そこで私も使用している白髪染めシャンプーでアレルギー体質の人にも優しい「利尻カラーシャンプー」というシャンプーをお勧めします。

この利尻カラーシャンプーなのですが、実店舗での販売店はなく通販のみで購入する事が出来ます。

個人的にはかなりオススメしている利尻カラーシャンプーなのですが、染まらないって口コミを見たことがある!って思った方もいるのでは!?

そこで次の記事では利尻カラーシャンプーの口コミや感想についてです。

▶︎【続き】利尻カラーシャンプーの口コミや感想が酷評な理由!

1 2
ABOUT ME
HAYATO
四国ミカンの国で活動しています(^^)v 2児のパパなので子供ネタも多いですが、個人的に気になった話題を中心に記事にしています!是非読んでみて下さいね☆
関連する記事

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

error: Content is protected !!